1. 자기이해지능이란?

- 자신의 모습을 정확히 파악하고, 그에 따른 자아훈련, 자기이해, 자존감을 형성하기 위한 능력.

- 자신의 문제에 집중하는 것을 넘어, 자신의 문제를 어떻게 해결할 것인지 방법을 찾아 긍정적으로 상황을 바꾸는 능력이다.

- 자신만의 방법으로 감정을 조절하고, 자신의 장점을 개발하고 단점을 극복하는 자아훈련이 필요하다.

- 외부환경과 본인의 조화를 이뤄내는 총체적인 지능

2. 주요특징

- 유명한 스포츠 선수들의 공통점은 운동신경만이 아니라 목표에 도달하기 위해서 어떻게 해야 하는지 잘 파악하고, 끊임없이 자신을 채찍질하는 태도, 바로 뛰어난 자기이해지능이 공통점이다.

- 의식적으로든 무의식적으로든 자신의 재능을 보다 많이 발휘할 수 있게 끔 상황을 만들어 간다. - 마치 식물이 줄기를 태양을 향해 몸을 트는것 같이 장기적으로 차근차근 계속된다.

- 언어표현 능력이 우수하며, 성취욕이 강하다.

3. 훈련지도방법

1) 혼자서도 잘 할 수 있게 기다려준다.

2) 계속 질문 한다 - 감정, 몸 상태등 표현할 수 있도록

3) 그림에 제목 붙이기 - 자기감정을 그림으로 표현하기

4) 자기소개의 일상화, - 일기쓰기, 칭찬으로 자신감과 격려

5) 내면의 목소리를 무시하지 말아야한다. - 외부에서 주어진 생각과 권위가 강요한 판단들이 뒤섞인 가운데 내면의 목소리를 잘 구별해야 한다.

6) 아이의 욕구와 기호를 존중한다.

7) 놀이에 몰입할 기회를 준다. - 아이가 집중할 수 있도록

8) 스스로 이루게 한다. - 스스로 성취해 본 경험이 있는 아이들은 무엇이든지 할 수 있다고 느낀다.

9) 꿈에 대해 이야기 한다 - 아이에게 끊임없이 자신의 미래를 그려보게 한다.

4. 진로 및 직업

예술가, 정신과전문의, 철학자, 자신의 내적 경험을 사용하는 조언가. 성직자, 심리치료사, 상담원, 기획가, 프로그램 개발자

5. 기타

■ 자기이해지능이 높으면

1) 자기 반성적이며, 명상에 몰두하는 것을 즐긴다.

2) 다른 사람들과 함께 일하는 것보다 혼자 일 하는게 더 낫다고 생각한다.

3) 매우 독립적이며, 목표 지향적이고 자기 수련을 한다.

4) 무엇인가를 성취하고 인정받는 사람들 = 집요하게 파고들기 때문에 좋은 결과를 얻는다.

5) 본인의 입장이 처음보다 유리하도록 여러 생활여건이 변화되어 간다.

6) 본인의 적성에 맞는 일을 찾아들어가거나 현재의 일을 강점에 맞게 끔 변형시켜 일한다.

7) 같은 실력 량의 다른 학생보다 성적을 잘 얻는다.

8) 자신의 감정에 휩쓸리는 경우가 드물고 차분하게 관조한다.

9) 때로 소소한 이유나 노력으로도 행복감을 만들어낸다.

10) 자발적으로 목숨을 걸어가며, 전심을 다해 뭔가를 추구한다.

11) 어떤 상황이 뜻대로 이끌어 나가야 할 대상이며, 또 그렇기 위해선 얼마만큼의 노력을 기울여야 하는지 안다.

12. 아무리 강한 외부적 권위 아래서라도 결국 본인의 모습대로 살아가게 된다.

  - 필요이상으로 외부적 룰을 따르는 것은 본인의 자연스러운 심성을 마비시킨다.

■ 자기이해지능이 낮으면

1. 주어진 환경에 굴복하기 쉽다.

2. 겉으로는 점잖아 보여도 뭔가 진심이 와닿지 않고, 본인에게 자신이 없는 듯한 사람으로 변하게 된다. 그래서 어느 정도 포기하는 것도 필요하다.

3. 자폐아는 이 지능이 손상된 전형적인 예다.